Kennenlerngespräch: dauert 30 Minuten
Hier schauen wir, ob und wie es zusammen passt und wie wir miteinander arbeiten möchten. Ausgleich 20 €

Gestalttherapeutische Sitzungen:  Meine Sitzungen sind auf Selbstkostenbasis und ich arbeite nicht mit den Krankenkassen zusammen. Für eine 60 minütige Sitzung berechne ich ein Honorar von 80 €.                                    Nach einem Kennenlerngespräch treffen wir gemeinsam Vereinbarungen über den Rahmen einer Therapie.

Einzelbegleitung in Meditation und Achtsamkeit: Wir schauen ganz für Sie und individuell: an welchem Punkt der Achtsamkeit oder Ihrer Meditationspraxis stehen Sie? Haben Sie schon viel von gehört und finden keinen Anfang? Kennen Sie den „Achtsamkeitsmuskelkater“? Wünschen Sie sich eine Begleitung und frische Impulse? Auch können wir gemeinsam Ihre spirituellen Sinnfragen anschauen und somit Ihre Praxis vertiefen.

S t i l l e   e r f a h r e n.  E i n f a c h  d a   s e i n.  P r ä s e n z   v e r t i e f e n. Auch Miteinander.

Jeden Montag von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr  in meiner Praxis in der Teichstraße 35 in Kassel (Kirchditmold)

Ich möchte Sie einladen, leichte, nicht sehr formelle Übungen des Zen gemeinsam zu praktizieren:

• Zazen – einfach in Stille sitzen
• Kinhin – Gehmeditation
• Council – achtsames Sprechen

Diese einfachen Übungen unterstützen innere Stabilität und bringen Ruhe in den oft sehr turbulenten Alltag.

„Sitze einfach und genieße Dein Sitzen; Du musst kein Ziel erreichen. Jeder Moment in Meditation bringt Dich zurück zum Leben“ Thich Nhat Hanh

 

„Der Mensch wird am Du zum Ich“ Martin Buber

Um Spende für den Raum wird gebeten

Die Abende sind offen für geübte Meditierende ebenso wie für interessierte Anfänger*innen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, um Anmeldung wird gebeten. Für Neueinsteiger*innen mache ich eine Einführung ab 18 Uhr.

Anmeldung und Infos:

mail: info@svenjahollweg.de oder Telefon: 0159 – 04 55 72 26

Bei Interesse oder Fragen können Sie sich gerne bei mir melden.

Gern können Sie auch weitere Menschen einladen dazuzukommen.

Für ihre Gruppe oder Veranstaltung biete ich Ihnen verschiedene Formate an, die die Partizipation und die Verbindung der einzelnen Teilnehmer*innen stärkt.

Die Themen ergeben sich nach Absprache.

Sprechen Sie mich einfach an und wir entwickeln gemeinsam die Möglichkeiten

Folgende Vortragskonzepte mit interaktiven/partizipativen Elementen liegen vor:

• Meditation und Achtsamkeit
• „Ist der Klimawandel ein Beziehungsproblem?“
• „Kommunikation ist Begegnung“
• Auschwitz, Lampedusa und andere „hungrige Orte“ – die Kraft des Bezeugens – ein Erfahrungsbericht.
• Stressmanagement
• Erziehungsfragen

Psychosoziale Gruppenangebote zu bestimmten Themen (z.B. eine Trauergruppe o.ä.) gern auf Anfrage